Menurunkan berat badan 15 kg saat berpuasa, mungkinkah ?

Menurunkan berat badan 15 kg saat berpuasa, mungkinkah ?

Berpuasa bukan hanya menahan lapar dan dahaga. Lebih dari itu, puasa juga mengajarkan kita bagaimana cara mengontrol diri. Oleh sebab itu, puasa selalu dikaitkan denganĀ diet sehat untuk menurunkan berat badan. Sebab diet pada dasarnya juga mengontrol diri kita supaya tidak makan berlebih, mau mengatur jumlah makanan yang kita konsumsi sehari-hari, dan yang lainnya. Tidak heran jika banyak harapan besar bermunculan dari para pelaku diet menguruskan badan pada saat bulan puasa tiba. Berharap tubuhnya bisa kurus setelah sebulan berpuasa. Continue reading →