5 Alasan Sehat Sebaiknya Kamu Perbanyak Konsumsi Sayuran Hijau

5 Alasan Sehat Sebaiknya Kamu Perbanyak Konsumsi Sayuran Hijau

pola hidup sehat

Sayur merupakan makanan yang sangat sehat, rendah lemak dan pastinya kaya akan vitamin. Tak hanya sehat, sayur juga merupakan makanan yang bisa menjamin kamu agar selalu memiliki kulit cantik, lembab alami dan terlindungi.

Dikutip dari laman boldsky.com, para ahli kesehatan sangat menyarankan agar kita senantiasa konsumsi sayuran cukup setiap harinya. Banyak atau sedikit sayur yang dikonsumsi, penting bagi kamu untuk tidak melewatkan konsumsi sayuran setiap harinya. Akan lebih baik lagi jika sayuran yang dikonsumsi jumlahnya banyak. Continue reading →